Дзюдо — один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. Захват — это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действия в дзюдо. В нашем фильме представлены методика обучения технике захватов и форма — ката — их выполнения.
Во второй части фильма представлен один из секретов дзюдо — элемент перемещения комбинация «крест» и форма выполнения данного элемента маневрирования — ката.